Buah dan sayuran seperti blueberry, stroberi, tomat, dan wortel kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas. Antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi serta membantu mempercepat regenerasi sel kulit.
Konsumsi rutin antioksidan dari makanan alami membuat kulit lebih sehat, lembap, dan bercahaya. Mengombinasikannya dengan asupan air yang cukup memperkuat efeknya bagi kesehatan kulit.